Novedades del despacho de psicología de Carmen Fernández (Enero/2021)

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Técnicas de relajación para reducir el estrés

12/01/2021 Noticias

Las técnicas de relajación son un método muy eficaz para reducir el estrés, aconsejamos a todos nuestros pacientes que recurran a estas técnicas cuando sus niveles de ansiedad o malestar sean muy elevados. En este post, nuestra psicóloga Carmen Fernández nos da las pautas para realizar una relajación adecuada y, ademá...

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